LEZIONI INDIVIDUALI durata 45 min

Le nostre lezioni di nuoto individuali offrono sessioni dedicate e personalizzate della durata di 45 minuti. Con un istruttore che garantisce attenzione esclusiva, l'apprendimento viene modellato sul tuo ritmo, i tuoi obiettivi e le tue specifiche esigenze. Queste lezioni sono la soluzione ideale per ogni livello: dai principianti che desiderano superare la paura dell'acqua a coloro che cercano un apprendimento rapido e su misura per le proprie necessità.

ALLENAMENTO durata 1 ora

Questo corso è specificamente progettato per nuotatori esperti, atleti master o chiunque voglia perfezionare ogni aspetto del proprio stile e massimizzare il proprio potenziale in acqua. Non è un corso per principianti, ma un percorso intensivo che ti guiderà verso l'eccellenza natatoria. 

Cosa imparerai e migliorerai:

  • Tecnica Raffinata: Analizzeremo e perfezioneremo ogni dettaglio della tua bracciata, della gambata e della respirazione per minimizzare la resistenza e massimizzare la propulsione in tutti gli stili.
  • Aumento della Potenza e della Resistenza: Sessioni di allenamento mirate a sviluppare forza esplosiva e resistenza cardiovascolare, essenziali per distanze più lunghe e sprint più veloci.
  • Strategie di Gara: Imparerai a gestire il ritmo, le virate e le partenze per ottimizzare ogni fase della tua performance in competizione. 

Le lezioni individuali sono dedicate a tutte le età.


Orari e giorni sono concordati direttamente con l'istruttore e la segreteria, possono essere adattati alle tue disponibilità.

LA LEZIONE PRENOTATA DEVE ESSSERE ANNULLATA CON ALMENO DUE ORE DI ANTICIPO IN CASO CONTRARIO VERRA' ADDEBITATO L'INTERO IMPORTO DELLA LEZIONE


PREZZI E ORARI INVERNO 2526 12 IND

 

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PER TUTTI I CORSI DI NUOTO E OBBLIGATORIO AVERE UN CERTIFICATO MEDICO NON AGONISTICO CHE DOVRAI CONSEGNARE IN SEGRETERIA A PARTIRE DAI 6 ANNI COMPIUTI

 

DATE VISITE MEDICHE (con ECG)

Giovedì 17/09/26 dalle 15.00 alle 18.30

Sabato 03/10/26 dalle 9.00 alle 12.30

 

COSTO 40 EURO

PER PRENOTAZIONE CHIAMARE IN SEGRETERIA!!