HYDRO-JUMP


Festività e vacanze natalizie, in questo periodo il bello dello stare insieme e delle tavole imbandite ci ha portato a sgarrare un pò e a godere di qualche peccatuccio di gola in più, nessuna paura da adesso ci siamo noi….


SI RICOMINCIA l’attività e per dare una sferzata di entusiasmo proponiamo un nuovo corso di acqua fitness: HYDRO-JUMP

Che cosa è:
un tappetone elastico che messo in acqua nella nostra vasca alta 1.20 cm ci aiuterà a fare tanti nuovi esercizi per ricominciare con entusiasmo e divertimento.

Benefici:

  • tonificazione di quadricipiti e glutei
  • lavoro intensivo zona addominale
  • lavoro aerobico ad alta intensità
  • scarico alle articolazioni

 

Il calendario dell’acqua fitness riprenderà dal 7 gennaio ma in questi giorni abbiamo proposto delle lezioni speciali:

  • venerdì 2 gennaio alle ore 13.30 
  • sabato 3 gennaio alle 10.30  e alle  11.15 
  • lunedì 5 gennaio alle 13.30 

Chiama per prenotare la tua lezione

ti aspettiamo!!