ACQUAGYM E ACQUABIKE


Continua a mantenerti in forma e a godere degli effetti benefici dell’acqua con i nostri corsi di acquagym, acquabike e novità dell'estate 2024 l'acquacircuit.

L’acqua fonte di vita è l’alleata migliore per la bellezza, la pressione che esercita sul corpo durante l’esercizio fisico, crea un massaggio che aiuta a migliorare la circolazione del sangue, combatte la cellulite, nemica numero 1 della nostra bellezza e della nostra salute.


L'acquagym permette di svolgere esercizi in acqua senza sovraccaricare le articolazioni, aumentando il tono muscolare e respiratorio e soprattutto migliorano l’umore permettendoci di “scaricare” lo stress accumulato nelle nostre sempre più impegnate e frenetiche giornate lavorative.

*Le attività di acquagym che proponiamo sono svolte nel vaschino da 120 cm di altezza, oppure per chi preferisce in acqua alta ( 150 cm di altezza ) adatto anche alle gestanti.

L'acquabike, conosciuto anche come hydrobike, è un'attività fitness che combina il ciclismo con i benefici dell'acqua. Immersi fino alla vita in una piscina, si pedala su una bicicletta speciale fissata sul fondo, al ritmo di musica coinvolgente. Questo esercizio migliora il sistema cardiovascolare, tonifica i muscoli e combatte la cellulite, offrendo un allenamento completo che brucia calorie e rispetta le articolazioni.

L'acquacircuit è composto da 20min di acquabike e 20min di acquagym in galleggiamento con gli attrezzi.

Inoltre, partecipare ad un’attività sportiva di gruppo ti dà la possibilità di incontrare nuove persone e di trascorrere piacevoli momenti insieme, a tal proposito il nostro bar saprà proporti caffetteria e tisane, aperitivi e bevande, spuntini dolci e salati per passare al meglio i vari momenti della giornata.


I corsi partono al raggiungimento di minimo 5 partecipanti

Puoi scegliere gli orari che preferisci e mantenerli per il mese prenotato. Il costo della lezione singola in abbonamento è di euro 8.00 per l'acquagym, ed euro 10.00 per l'acquabike e l'acquacircuit.

Ogni 12 lezioni una è in omaggio, quindi se prenoti più mesi il tuo abbonamento sarà più vantaggioso!

Non vuoi l'impegno del mensile? Puoi anche prenotare la lezione singola al costo di euro 10.00 per l'acquagym ed euro 12.00 per acquabike.

Se non puoi venire, avverti almeno 4 ore prima.
Nel caso in cui la lezione non venga annullata, verrà considerata come fatta e quindi non recuperabile.

 

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 ORARI IN VIGORE DAL 01/06/2024

 

Orari AcquaGym 2